Blog zdravog življenja

Što je glutation? Glutation je jedan od najvažnijih i najjačih antioksidansa koji se nalazi u svakoj stanici u tijelu. Napravljen je od tri vrste...

Veličina grudi predodređena je kombinacijom nekoliko faktora, a to su na prvom mjestu genetika, zatim stil života kakvog vodimo i naša tjelesna...

Studije su pokazale da post može imati zdravstvene koristi kako za vaše tijelo tako i za mentalno zdravlje, a ujedno biti i vrlo moćan alat za...

Ljeto se opasno približava, a to znači da je upravo sada pravo vrijeme da počnemo razmišljati o zaštiti kože od sunca. Unatoč blagodatima...

Prva peludna zrnca počela su lebdjeti zrakom već u veljači izazivajući probleme kod alergičara. Ako svake godine u isto doba imate respiratornih...

Ašvaganda (Withania somnifera) je vrlo cijenjena biljka u tradicionalnoj indijskoj medicini – Ayurvedi. Koristi se više od 3000 godina a...

Aloe arborescens je polupustinjska biljka iz porodice ljiljana, porijeklom iz Južne Afrike. Njezino terapeutsko djelovanje poznato je još od drevnog...

Gorka dinja (lat. Momordica charantia) je biljka iz porodice Cucurbitaceae ili tikvovki (rođakinja je krastavca, tikve, dinje i lubenice), poznata i...

Mnogi od nas povremeno izgube osjet njuha - često zbog prehlade i začepljenog nosa. Prehlada na kraju prođe, a njuh se vrati. Međutim, to nije...

Nakon željeza, cink je drugi najčešći element u tragovima koji se nalazi u ljudskom tijelu. Igra višestruku ulogu u ljudskoj biologiji,...

Sladić (lat. Glycyrrhiza glabra) je višegodišnja zeljasta biljka iz porodice mahunarki. Poznat je i po drugim imenima kao što su slatki korijen,...

Sezonska ili zimska depresija od ranih je osamdesetih godina prošlog stoljeća priznata kao legitiman oblik depresivna poremećaja. Depresiju potiče...