Blog zdravog življenja

Prijelaz iz zime u proljeće idealan je period za detoksikaciju jetre. Jetra je iznimno važna za naš organizam jer procesuira sve što u njega...

ZAŠTO JE OBLIK VITAMINA C IZNIMNO BITAN? Velik dio naše organske kemije temelji se na topljivosti u vodi i masnoćama. Nutrijenti topivi u vodi...

Imunost je prirodna sposobnost organizma da prepozna strane tvari koje ga ugrožavaju i da se od njih zaštiti. U strane tvari koje štetno utječu...

Eterično ulje limuna protuupalno je i antimikrobno sredstvo koje vam može pomoći u poboljšanju raspoloženja, jačanju koncentracije i smanjenju...

Stoljećima je jasmin bio popularan zbog svog slatkog, romantičnog mirisa i korišten je u nekim od najpoznatijih svjetskih parfema, uključujući...

Jedno od mojih najomiljenijih citrusa je bergamot a evo i zašto. Izuzetno je ugodnog mirisa koji je od ostalih citrusa ipak malo jači i malo...

Što je glutation? Glutation je jedan od najvažnijih i najjačih antioksidansa koji se nalazi u svakoj stanici u tijelu. Napravljen je od tri vrste...

Veličina grudi predodređena je kombinacijom nekoliko faktora, a to su na prvom mjestu genetika, zatim stil života kakvog vodimo i naša tjelesna...

Studije su pokazale da post može imati zdravstvene koristi kako za vaše tijelo tako i za mentalno zdravlje, a ujedno biti i vrlo moćan alat za...

Ljeto se opasno približava, a to znači da je upravo sada pravo vrijeme da počnemo razmišljati o zaštiti kože od sunca. Unatoč blagodatima...

Prva peludna zrnca počela su lebdjeti zrakom već u veljači izazivajući probleme kod alergičara. Ako svake godine u isto doba imate respiratornih...

Ašvaganda (Withania somnifera) je vrlo cijenjena biljka u tradicionalnoj indijskoj medicini – Ayurvedi. Koristi se više od 3000 godina a...