17.12.2019.
Snježana Kolobarić

Bio Terra s ponosom predstavlja novu radionicu Facial workout ili Vježbe za lice na kojoj ćete naučiti vježbe koje lice osvježavaju i pomlađuju, vraćajući mu prirodni sjaj i volumen.

Što se događa s mišićima i kožom s vremenom

Svakodnevno u komunikaciji i mimici koristimo svega 30% mišića dok ostali s vremenom gube svoju funkciju i volumen.

Nadalje, s godinama se gube masne naslage između mišića, koža se stanjuje pa se lice ‘spušta’, počinje ‘visjeti’. 

Dobrobiti vježbi za lice

Vježbom za lice

  • mišiću vraćamo prvobitni volumen pa na taj način povećani mišić kompenzira volumen izgubljen gubitkom masnih naslaga te se koža ponovo zateže
  • poboljšavamo cirkulaciju i opskrbu kože kisikom
  • te potičemo prirodnu proizvodnju kolagena
  • do lica bez bora

Na radionici ćete naučiti kako svakodnevnim vježbanjem, od bar 5 do 10 minuta, aktivirati mišiće lica i vrata te kako na prirodan način potaknuti stvaranje kolagena i izgledati mlađe, zadovoljnije i zdravije. 

Što ćemo naučiti na Radionici Vježbe lica?

Na radionici ćete naučiti 

  • Vježbe za mišiće oko očiju - za brisanje bora smijalica
  • Vježbe za duboke linije oko usana
  • vježbe za mišiće vrata
  • vježbe za čelo
  • vježbe za punije usnice i jačanje jagodice
  • vježbe za obraze
  • vježbe za gornji kapak
     

Radionicu vodi: Jelena Orešković Atabeyki 

Radionica se održava: 27.12.2019., s početkom u 17:15.

Trajanje radionice je do 20:15.

Kotizacija: 300,00kn 

Broj polaznika je ograničen na 8 polaznika, pa je prijava obavezna. Uplatom kotizacije rezervirali ste svoje mjesto.

Prijaviti se možete:

Lokacija održavanja radionice: Fra Filipa Grabovca 9 (Kvatrić), pozvoniti na Kolobarić

Nekoliko rečenica o voditeljici radionice: Jelena Orešković Atabeyki je bivša manekenka koja svoj mladenački izgled ostvaruje pilatesom i vježbama lica. Zivi u Parizu gdje je zavrsila skolu za profesora pilatesa te radi kao trener pilatesa, a svojim klijenticama nudi i seanse vježbi za lice.
Metodu vježbanja lica, kao oblik prirodne njege , otkriva prije deset godina prateći program Eve Fraser, vlasnice kozmetičkog studija i škole za facijalni fitnes u Londonu, no s godinama, educirajući se kroz razne radionice organizirane u Parizu na temu facijalne kineziterapije, osmišlja svoj vlastiti opus vježbi koje svakodnevno izvodi.
One se savrseno uklapaju u njezin životni stil kojim nastoji sto zdravije, prirodnije i veselije kročiti kroz zrelu ka starijoj dobi.

 
Podijelite
 
  Radionice - Sve