Limun dijeta sa javorovim sirupom Madal Bal

Limun dijeta, program je detoksifikacije organizma uz pomoć sirupa Madal Bal, svježeg limuna, vode i kajenskog papra. Uklanja toksine iz organizma, djeluje i na masne stanice. Limun dijetu predstavio je prije više od 50 godina poznati naturopat Stanley Burroughs. 1980. švicarski psiholog Beyer je s Burroughsom usavršio formulu za limun dijetu konzultirajući se pritom s timom doktora, specijalista u području naturopatije, biljne medicine, ayurvedske i zapadne medicine. Nakon pet godina istraživanja i tisuća testova, stvoren je Madal Bal sirup koji je bio nadogradnja na prethodnu formulu čistog javorova sirupa. Novi sirup dobavlja organizmu veću dozu kalija, cinka, vitamina B, magnezija, mangana, nitrata i kalcija. Rezultat je fino balansirana mješavina koja osigurava organizmu potrebne minerale i hranjive vari za vrijeme limun dijete. Godinama se ova jednostavna mješavina uspješno koristila za liječenje brojnih zdravstvenih problema. Nazvana je Master Cleaner, a 60 se godina koristila da bi otklonila toksine iz organizma i ponovno uspostavila zdravlje u organizmu. Promatrala se još jedna činjenica: oni koji su provodili pročišćavanje organizma Madal Bal sirupom, a bili su pretili, znatno su smršavjeli! Madal Bal sirup mješavina je sirupa raznih palmi iz jugoistočne Azije s čistim sirupom kanadskog javora. Sirup se skuplja tradicionalnim metodama, a zatim se procesuira i pakira u tvornici u Kanadi. Sirup javora je 100% prirodan i ne sadrži nikakve aditive i stabilizatore. Miješa se prema posebnoj formuli i potom pakira u konzerve. Ne dodaju se nikakvi konzervansi i sirup ne prolazi nikakvu kemijsku obradu. Javorov sirup Javorovo stablo mora biti staro oko 40 godina prije nego se iz njega iscijedi biljni sok. Jedan od 75 vrsta javora čiji se biljni sok koristi proizvodi taj sok samo u periodu između ožujka i travnja, početkom proljeća u Kanadi. U to vrijeme kanadske šume su još pod snježnim pokrovom što otežava prikupljanje soka. Postoje 3 stupnja/kategorije biljnog soka koje se identificiraju prema boji. Prva faza skupljanja soka najizdašnija je. Sok u toj fazi sadrži više šećera, a manje minerala. Ovo se skupljanje naziva skupljanje stupnja A, a dobiveni sok ima svijetložutu boju. Često se koristi u kulinarstvu. Skupljanje stupnja B je srednja faza, a prikupljeni biljni sok u toj fazi koristi se kao zaslađivač i prodaje u trgovinama hranom. On je tamnije žute boje. Skupljanje stupnja C je finalno skupljanje soka i ima najmanji prinos. Sok je boje tamnog jantara, ali ima vrhunsku kvalitetu. Visoko je koncentriran, sadrži manje šećera i ima najviši nivo minerala. Biljni sok pretvara se u sirup klasičnim isparavanjem. Svako jutro sok se prikuplja iz kanti koje su obješene za stablo. Nosi se u tvornicu gdje se isparava na vatri od drva i pretvara u sirup. Da bi se spriječilo njegovo kvarenje, sok se koncentrira. Potrebno je 40-50 galona slatkog soka da bi se dobio jedan galon finalnog proizvoda. To je količina koju jedno veliko stablo proizvede u jednoj godini. Madal Bal sirup sadrži samo tamni sirup javora (stupanj C), koji se najmanje rafinira i koji je najbogatiji ključnim mineralima. Sirup palminog drveta Proizvodnja sirupa od palme jednako je teška jer uključuje svakodnevno rezanje malih količina dijelova palminog ploda. Biljni sok se zatim prikuplja iz tih dijelova. Ovaj delikatan i naporan zadatak ipak ima svoj razlog - ovim putem efikasno se prikuplja nektar biljke, tj. biljni sok koji bi inače postao plod palme (npr. kokosov orah). Ovaj sok se potom zagrijava na otvorenoj vatri i lagano se iz njega koncentrira sirup da bi se izbjegla fermentacija. Madal Bal sirup koristi biljni sok iz nekoliko vrsta palmi iz Jugoistočne Azije, uključujući kokosovu palmu, arenga i kitul palme iz prašuma, nipah palmu iz močvara i palmyra palmu sa sjevera Sri Lanke. Za proizvodnju Madal Bala koristi se samo sirup palmi proizveden na malim obiteljskim farmama, koje koriste tehnike uvedene i nadzirane od strane radnika iz inozemstva. Ovakva proizvodnja sigurno je skuplja nego masovna plantažna proizvodnja, ali jedina omogućava dobivanje sirupa najviše kvalitete. Jedna od ključnih odlika Madal Bal sirupa je bogatstvo osnovnih, bitnih minerala u njegovu sadržaju. Sirup javora bogat je manganom i cinkom, dva minerala koja gotovo ne postoje u sirupu palmi. S druge strane, sirup palmi bogat je kalijem i kalcijem, elementima koji su potrebni stanicama da bi funkcionirale normalno i zato su važni za pročišćavanje tijela. Kada se izmiješaju u pravilnom omjeru, dobivamo prirodni sirup stabala, bogat i uravnotežen u mineralima. Sadržaj sirupa (u 100 g ) Energija 264 kcal Proteini 1,1 g Ugljikohidrati 64,9 g Masnoća 0 g Minerali: željezo 12,1; mangan 18,9; natrij 457; kalcij 358; cink 49,5; magnezij 144; kalij 3963 Limun dijeta jedna je od najpoznatijih dijeta, tj. tretmana pročišćavanja u Hollywoodu. Zvijezde, kao npr. Beyonce koristile su je da brzo dođu u formu za potrebe snimanja filmova i svečane dodjele nagrada kada redovne dijete nisu dale rezultata. Postala je najpoznatiji program detoksifikacije organizma samo temeljem preporuke od usta do usta. Koristi koje su imali brojni korisnici Madal Bal sirupa koji su proveli limun dijetu za detoksifikaciju su sljedeće: • čišćenje tijela od toksina • gubitak težine kod pretilosti (3-6 kg u 10 dana ) • veća otpornost na bolesti • jača snaga volje i odlučnost • poboljšana koncentracija i bistrina misli • smanjena ovisnost o lijekovima i dodacima prehrani • čišća koža i bistrije oči • sjajnija kosa i čvršći nokti • bolja probava i cirkulacija • pojačana energija i vitalnost • čišćenje probavnog trakta Zašto ne jedemo krutu hranu za vrijeme detoksifikacije? Najvažniji dio programa detoksifikacije je izbjegavanje hrane. Neunošenje hrane može zvučati zastrašujuće, ali je mnogo lakše nego što mislite. Limun dijeta je program za zdravlje, ne post. Pravi post je potpuna apstinencija od hrane bilo kakve vrste, limun dijeta je tekuća hrana, hranjiva i energizirajuća. Vrlo je važno ne opterećivati tijelo krutom hranom za vrijeme dijete. Kako pripremiti dijetetski napitak? Limun dijeta je napitak koji se sastoji od: 1. Madal Bal sirup je najvažniji sastojak. Dobiva se kombinacijom palminog sirupa i sirupa kanadskog javora. Sok javora daje nam energiju tijekom pročišćavanja u obliku lako probavljivih ugljikohidrata, a sok tropskih palmi daje bogatstvo minerala neophodnih organizmu. 2. Sok limuna: Limuni se koriste tisućama godina u medicinske svrhe. Kiselost limunova soka pomaže razgradnju masnoća. Sok limuna dodaje napitku važnu količinu antioksidansa i vitamina C. 3. Kajenski papar ubrzava metabolizam pomažući limunovom soku u pročišćavanju. Kajenski papar dodaje napitku oštriji okus, ali - što je važnije - pomaže razgraditi nagomilane naslage. Diže rad organizma na višu temperaturu pa stimulira cirkulaciju pomažući krvi da dođe do udaljenijih dijelova tijela što je važno za efikasno pročišćavanje i eliminaciju toksina. Također je dobar izvor vitamina A i C. 4. Voda provodi sve sastojke kroz organizam, ispire ga iznutra i odnosi sve otpadne tvari i toksine. Voda održava tijelo hidriranim tijekom detoksifikacije. Za jednu čašu napitka (3 dl) • 2 velike žlice (20 ml) Madal Bal sirupa • 2 velike žlice svježe iscijeđenog limunovog soka (oko pola limuna). Koristite svježe limune, ne kupovni sok limuna! • kajenskog papra koliko stane na vrh noža Sastojke promiješati sa 250 ml tople ili hladne vode. Popijte količinu po želji, idealno 6 do 9 čaša dnevno. Ako želite, odjednom možete pripremiti 2 l dijetetskog napitka (7-8 čaša), što je minimalna dnevna količina. • 140 ml Madal Bal sirupa • 3 limuna • kajenskog papra koliko stane na vrh noža x 3 • nadopuniti vode do 2 l napitka Tijekom detoksifikacije pijte samo preporučenu količinu. Možete piti i vodu uz dijetetski napitak. Jedna litra Madal Bal sirupa traje većini ljudi 5 do 7 dana. Laksativi i slana voda Nakon prvih nekoliko dana dijete za vrijeme koje se ne unosi kruta hrana tijelo će vjerojatno prestati poticati crijeva na rad. Međutim, za vrijeme pročišćavanja važno je imati stolicu barem jednom dnevno. Kako biste potaknuli crijeva na rad, preporučuje se uzimanje laganog prirodnog čaja za čišćenje. Popijte jednu šalicu navečer prije odlaska u krevet i jednu čašu slane vode ujutro kada se probudite. Čaj za čišćenje pomoći će razgraditi čvrste otpadne tvari, dok će ih slana voda isprati iz tijela. Nekim osobama čajevi za čišćenje uzrokuju grčeve pa koristite blage preparate ako koristite čaj prvi put. Što se tiče slane vode, kao što je potrebno kupati tijelo izvana, potrebno je i ispirati ga iznutra. Slana voda uzrokovat će rad crijeva jer je razina slanosti vode koju unosimo slična razini slanosti našeg tijela i zato se ne apsorbira u probavni trakt. Sol i voda neće se odvojiti, nego će ostati nedirnute i brzo i detaljno će isprati cijeli probavni trakt u roku jedan sat. Pojavit će se nekoliko potreba za stolicom. Bubrezi neće apsorbirati slanu vodu, a krv neće apsorbirati sol! Upravo zato je morska voda izvrstan laksativ. Kada se priprema napitak od morske vode (2 žličice soli u 1 l tople vode ), pazite da koristite nejodiranu morsku sol, ne stolnu sol. Trebali biste probati popiti do 1 l vode dnevno. Ako vam je okus slane vode neugodan, zamijenite je sa 1 šalicom biljnog čaja za čišćenje. Pijte slanu vodu ujutro čim se probudite. Standardna verzija limun dijete traje 5 do 7 dana, a idealno trajanje dijete je 10 dana. Dulja dijeta od ove (10 do 14 dana) donijet će još bolje rezultate, ali se njena provedba ne preporučuje bez nadzora liječnika. Ako tražite opušteniju verziju dijete i detoksifikacije, probajte zamijeniti jedan obrok (doručak ili večeru ) ili još bolje - oba, s dvije do tri čaše dijetetskog napitka. Ručajte zdravo i izbjegavajte šećer, prženu hranu, crveno meso, bijeli kruh, slatkiše, kavu i alkohol. Sve su ovo proizvodi koji truju naš probavni sistem i sprečavaju organizam da se očisti od prethodno unesenih otrova i otpadnih tvari. Preporučuje se da se ova verzija provodi najmanje 1 mjesec. Nuspojave Nijedan program detoksifikacije ne dolazi bez neugodnih simptoma pa ćete vjerojatno iskusiti razne simptome čišćenja. Važno je da znate da ovi simptomi nisu nuspojave! Oni su u stvari važni pokazatelji da limun dijeta djeluje i da je naš organizam u procesu izbacivanja štetnih toksina. Neki simptomi čišćenja: Prvih nekoliko dana dijete toksini i otpadne tvari izlučuju se iz stanica i počinju teći krvotokom prije eliminacije. To uzrokuje neugode poput glavobolje, vrtoglavice, laganog umora i slabosti. Ako osjetite ove simptome, odmarajte se više nego obično. Gledajte na ove simptome kao na pozitivan znak da limun dijeta djeluje. Prva dva dana su najteža, ali do trećeg dana većina otpadnih tvari već se rastvorila i na putu je da napusti organizam. U to vrijeme većina ljudi počinje osjećati ogromno poboljšanje u stanju organizma. Svaki kronični poremećaj kože može se privremeno pogoršati za vrijeme dijete. Ali, nakon nekoliko dana limun dijete primijetit ćete da vam se stanje kože popravlja i da koža postaje čišća nego ikad. Što poslije dijete? Budući da se probavni sistem odmarao 5 do 10 dana, tretirajte ga pažljivo i savjesno nakon završetka programa. Promjena iz dijetnog režima u normalnu prehranu mora biti polagana i postepena. Najčešća pogreška je početi jesti previše i prebrzo! Postepeno se vratite normalnoj, ali zdravoj prehrani kroz 2 do 3 dana. 1. DAN NAKON DIJETE: Držite se svježe iscijeđenog voćnog soka! 2. DAN NAKON DIJETE: Ujutro pijte samo voćni sok, a za ručak probajte pojesti malo juhe od pasiranog povrća! 3. DAN NAKON DIJETE: Pareno ili sirovo povrće. Ne jedite meso, ribu, jaja, kruh i slatko. Ne pijte gazirane sokove prva 3 dana. 4. DAN: Počnite ponovno normalno jesti. Gubitak kilograma U testovima rezultata 77% onih koji su proveli limun dijetu izgubilo je 4 do 10 kg u 10 dana, dok su ostalih 23 % izgubili 2 do 4 kg. Kroz proces detoksifikacije tijelo pronalazi prirodnu ravnotežu i doseže zdravu težinu bez da nanosi štetu zdravim stanicama. Najviše gubljenja težine dolazi od topljenja masnih stanica gdje se nalazi većina toksina. Dijeta se ne preporučuje osobama koje pate od anoreksije. Ako ste pak samo malo mršaviji od prosjeka, možete ići na ovu dijetu. Jedino tkivo koje tijelo gubi tijekom ove dijete su masne naslage i otpadne tvari. Zdravo tkivo neće biti razgrađeno. Velika prednost limun dijete je što gubitak težine ostaje jer, za razliku od drugih dijeta, ova se ne zasniva na gubitku vode. Većina dijeta koje obećavaju dramatičan gubitak težine su dijete koje se rješavaju vode iz organizma, koja će se vrlo brzo vratiti u tijelo. Težina koja se gubi za vrijeme limun dijete je gubitak masnoće te oštećenih i oboljelih stanica.