5 savjeta kako izbjeći suhu kožu u jesen

Tijekom jeseni, prijelaznog razdoblja, koža zahtijeva posebnu njegu. Suhoća kože tijekom jeseni nije rijedak slučaj: ona se možda još uvijek nije oporavila od ljeta (izlaganje UV zrakama, toplini, soli iz mora, klora iz bazena…). Istovremeno, promjenjiva jesen uzima svoj danak- promjene temperature, vjetar, početak grijanja prostorija i suhi zrak koji dolazi s tim naškodit će i najotpornijoj koži.

Kako izbjeći suhu kožu tijekom jeseni?

1. Pijte dovoljno tekućine

Pravilo koje bi trebalo vrijediti tijekom cijele godine. Ne zaboravite, prava hidratacija dolazi iznutra, pa ne škrtarite s brojem ispijenih čaša vode. Naravno, dolaze u obzir i biljni čajevi, svježe iscijeđeni voćni sokovi, a nepoželjna su gazirana pića ili ona s dodanim umjetnim okusima.
Želite uz hidratizaciju ostvariti i ljekoviti učinak na organizam?
U litru vode dodajte jušnu žlicu hidrolata metvice paprene koji potiče probavu i eliminira toksine iz tijela.

2. Uravnotežena prehrana

Kao i kod ispijanja tekućine, ovo pravilo bi trebalo vrijediti cijele godine. Da izbjegnete suhu kožu tijekom jeseni, uz raznovrsnu prehranu, koja obiluje povrćem, voće, žitaricama, orašastim plodovima…pomozite svojem organizmu, a time i svojoj koži, s dodacima prehrani.
Od ogromne ponude dodataka prehrani za zdravlje kože na tržištu ne znate koje odabrati?

Isprobajte ulje pasjeg trna- luksuznu hranu i za kožu i za cjelokupni organizam. Bogato nezasićenim masnim kiselinama, vitaminima i naravno antioksidansima, ovo ulje prava je blagodat za kožu, bilo da se koristi u izvana ili iznutra.

3. Hidratizirajte kožu ljekovitim tonicima

Koža će zablistati novim sjajem a sitne borice će skoro pa nestati ako svaki dan, nekoliko puta, raspršite mješavinu hidrolata za suhu kožu po licu, vratu i dekolteu.
Isprobajte ovakvu “jesensku“ sinergiju koja će navlažiti kožu i dati joj novi tonus:

• 50 ml hidrolat bugarske ruže
• 40 ml hidrolat lipe
• 10 ml hidrolat bušina

4 Njega kože kvalitetnim biljnim uljima

Kod suhe kože jasna je važnost njene dobre ishrane. Mnogi više vole osjećaj prirodnih biljnih ulja od krema, a prednost ulja nad kremama se svakako daje kod osjetljive kože.
Kap- dvije ulja na kožu koja je još vlažna od hidrolata nježno se utrlja i pusti da se upije do kraja prije nanošenja make-upa.
Koja ulja koristiti kod suhe kože tijekom jeseni? Dovoljno hranjiva, a istovremeno dovoljno dobro upojna kako lice ne bi bilo masno.
Vrlo jednostavnu, a istovremeno izuzetno ugodnu i hranjivu mješavinu možete napraviti sa samo dva biljna ulja:

• 10 ml biljno ulje avokada (vrlo upojno, a istovremeno hranjivo)
• 2 kapi biljno ulje pasjeg trna (regenerira kožu, bogato antioksidansima).

5. Detoks kože glinom

Detoksifikacija kože važna je kao i čišćenje jetre.

To je najbolje izvesti maskama od zelene gline. U 2-3 čajne žličice zelene gline dodajte malo po malo hidrolata prema izboru i miješajte dok ne dobijete gustu pastu. Nanesite je na lice i ostavite 10-15 minuta, nakon toga isperite mlakom vodom.
Zelena glina izvući će toksine iz kože, a istovremeno pružiti koži obilje minerala koje je nužno za zdravlje i ljepotu.

U nekoliko koraka ostvarite zdravu, njegovanu i lijepu kožu, bez obzira na promjenjivo i ponekad ružno jesensko vrijeme.