Jedan od najefikasnijih i najpotpunijih nutritivnih izvora koji se nalaze u prirodi. Pruža široki opseg nutritivnih sastojaka: vitamine, minerale, antioksidanse, bjelančevine, aminokiseline, masne kiseline i neuropeptide, smanjuje umor i iscrpljenost, korisno djeluje na živčani sustav, pomaže kod normalne kognitivne funkcije, što je važno za memoriju i percepciju, korisno djeluje na mentalne performanse, korisno djeluje na funkcioniranje imunološkog sustava, omogućuje tijelu dodatnu količinu energije.